ザクロの効果

ザクロの効果として、ザクロに含まれている天然植物性エストロゲンが注目されています。

 

まずは女性への効果から。女性は35歳頃を過ぎたあたりから女性ホルモン分泌量が少なくなってきます。これが更年期障害などの原因になるのですが、天然植物性エストロゲンは、女性ホルモンと同様の作用があり、更年期障害などの症状緩和に効果があるとされています。ザクロエキスに含まれるエストロゲンを摂取することで、不安定になっている女性ホルモンの分泌を正常にする働きがあります。

 

ザクロの効能は、更年期症状の緩和だけではなく成人病の予防効果もあります。ほかにも、めまい、ほてり、骨粗しょう症などの予防や老化防止などの効果があります。それから美容にも効果があります。

 

またザクロは女性だけに効果があるわけではなく、男性にも効果があります。ザクロの成分であるエストロゲンには、血管を収縮させるカテコールアミンの作用を抑制し、血管を拡張させ血行を促進させる効果があります。天然植物性エストロゲンの効果で、血流がスムーズになると、脳卒中や心臓発作などの防止にも効果があることがわかっています。

 

脱毛について

ザクロの育毛効果

最近抜け毛が…という人へ。実はザクロには育毛作用があるのではないかとして注目されています。

 

ザクロには、植物性エストロゲンという女性ホルモンと同じはたらきをする成分が含まれています。脱毛の原因はさまざまですが、男性ホルモンの過剰で脱毛がおきる男性型脱毛症とよばれるものがあります。ザクロにはエストロゲンと同じ働きをする成分がふくまれているということは、男性ホルモンを抑制するはたらきがあるので、育毛効果もあるのではと期待されているのです。

 

さらにザクロに含まれている成分は、ホルモンのバランスを維持するとともに、毛包や毛母細胞などの代謝機能を正常な状態に戻し、育毛をたすける効果があります。

 

これまでは抜け毛予防のための成分は、毛母細胞の機能低下や皮脂分泌を抑えるなどの限定された効果しかありませんでした。エストロゲンに着目することで、新しい育毛方法が定着しそうです。

 

ザクロは育毛のほかに健康維持のうえで効果がある果物として注目されています。更年期障害などになやむ女性だけではなく、男性の健康にも効果があるのではないかと期待されているのです。

ザクロの美肌効果

女性だと「シミ」や「くすみ」などの肌トラブルが気になるという人がたくさんいるのではないかと思います。ザクロはこうした肌トラブルを改善する美肌効果があります。

 

ザクロにはエラグ酸という成分が含まれています。エラグ酸は、天然由来のポリフェノールの一種で、老化・病気の原因として悪名高い活性酸素から肌や体を守る抗酸化作用があります。これによって肌を若々しく保つことができます。

 

シミやそばかすの原因になるのがメラニン色素です。肌に紫外線があたると、チロシナーゼという酵素の働きによってメラノサイトという細胞からメラニン色素が生み出されます。エラグ酸は、酵素チロシナーゼの働きを抑制する働きがあり、メラニン色素の生成をおさえるわけです。

 

またザクロには美白作用があり、透明感のある肌を保つために、現在では数多くの美白化粧品に採用されています。

 

ほかにもザクロには、ビタミンCなど、美容のために欠かせない成分がたくさん入っています。ザクロに含まれるビタミンB1やB2は肌や粘膜の健康を保つはたらきがあります。また、ビタミンB6には、肌荒れを防ぐ働きがあります。細胞の生まれ変わりを助けるナイアシンも豊富に含まれています。